Geishakuulat

Geishakuulat ovat erittäin suosittuja, eikä syyttä. Kuulilla treenaat lantionpohjan lihaksistoasi ylläpitämään kokonaisterveyttäsi: estämään virtsan- tai ulosteen karkailua, palautumaan synnytyksestä ja jopa edistämään yleistä kehonhallintaa. Kuulat sopivat yhtä hyvin miehille antamaan lisänautintoa anaalin alueelle, mutta kuulatreeni voi auttaa myös vahvistamaan erektiota. Kaikille sukupuolille kuulien kanssa treenaaminen tuottaa hyötyjä seksielämään: verenkierto intiimialueella lisääntyy, kuten myös tuntoherkkyys ja ilolihasten kunto yhdyntää ajatellen. 

Kuulan tai kuulat voi asettaa emättimeen vaikkapa pienen kävelyn ajaksi, jolloin pyritään pitämään kuulat sisällä liikkeen ajan. Erilaisia Kegel-treeniohjelmia on paljon, ja ohjelman aikana tulee usein tarve siirtyä erikokoisiin ja -painoisiin kuuliin. Kuulien sisään asettaminen on helpompaa pienellä määrällä liukuvoidetta. Kuulia ei myöskään voi hukata emättimeen; ne tulevat kyllä samaa kautta ulos -  mutta anaaliharjoituksissa kuulien narusta tulee pitää kiinni. Hyvä puhdistus on ensisijaisen tärkeää, ja varminta on aina varata emätin- ja anaaliharjoitteille erilliset kuulat.